بایگانی برچسب ها: از خواص کرم بروکلی

خواص شگفت انگیز کلم بروکلی

خواص شگفت انگیز کلم بروکلی

خواص شگفت انگیز کلم بروکلی   خواص شگفت انگیز کلم بروکلی کلسیم موجود در بروکلی به میزان کلسیم موجود در شیر است?در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند یا کمبود کلسیم دارند بسیار مفید است. خواص مفید کلم بروکلی در کنار دسترسی راحت به آن در تمام فصول، این سبزی را در ردیف پرطرفدارترین سبزی‌ها قرار داده است. کلم بروکلی دارای انواع مواد غذایی شامل: ویتامین C، ویتامین A (اغلب به عنوان بتاکاروتن)، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و ف...

ادامه مطلب