در حال بارگزاری

طرز تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی و مقوی

آموزش پخت خوراک مرغ و برنج رژیمی و خوشمزه [caption id="attachment_47443" align="aligncenter" width="350"]  طرز تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی و مقوی[/caption] مرغ یک غذای سرشار پروتئین است و اگر به روش صحیح پخته شودبرای افرادی که رژیم غذایی دارند یک غذای ...

طرز تهیه خوراک کاری سبزیجات رژیمی ساده و خوشمزه

آموزش کامل خوراک کاری سبزیجات رژیمی سالم و خوشمزه [caption id="attachment_44631" align="aligncenter" width="350"] طرز تهیه خوراک کاری سبزیجات رژیمی ساده و خوشمزه[/caption]   خوراک کاری سبزیجات یک خوراک کاملا رژیمی و خوشمزه ست. این خوراک ساده با استفاده از ترکیب سبزیجات و حبوبات ...

طرز تهیه خوراک رژیمی با سویا + آموزش تصویری

دستور پخت خوراک رژیمی با سویا همراه با فیلم آموزشی [caption id="attachment_42549" align="aligncenter" width="462"] طرز تهیه خوراک رژیمی با سویا + فیلم آموزشی[/caption]   خوراک رژیمی همراه با سویا یک غذای ساده و فوق العاده خوشمزه و مقوی است. سویا از نظر  ویتامین ...

طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوشمزه + فیلم آموزشی

 خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوشمزه و دلچسب + فیلم آموزشی [caption id="attachment_42109" align="aligncenter" width="460"] طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوشمزه + فیلم آموزشی[/caption]   خوراک مرغ و قارچ یک خوراک کاملا رژیمی ، خوش طعم و با ارزش غذایی بالا ...

طرز تهیه دلمه سبزیجات رژیمی + فیلم آموزشی

طرز تهیه دلمه سبزیجات رژیمی و متفاوت + فیلم آموزشی [caption id="attachment_23502" align="aligncenter" width="230"] طرز تهیه دلمه سبزیجات رژیمی و متفاوت + فیلم آموزشی[/caption] برای افرادی که در رژیم هستند و نمی خواهند غذایشان کالری بالایی داشته باشد، و یا رژیم گیاهخواری ...

طرز تهیه دال حبوبات (آبگوشت گیاهی) رژیمی + فیلم آموزشی

طرز تهیه دال حبوبات (آبگوشت گیاهی) رژیمی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی   [caption id="attachment_22070" align="aligncenter" width="300"] طرز تهیه دال حبوبات (آبگوشت گیاهی) رژیمی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی[/caption]   دال حبوبات که بین گیاهخواران به آبگوشت گیاهی معروف می ...

آشنایی با خواص برنج قهوه ای

آشنایی با خواص برنج قهوه ای [caption id="attachment_13940" align="aligncenter" width="300"] آشنایی باخواص برنج قهوه ای[/caption] امروزه برنج جزو غذای اصلی خانواده ها به شمار می آید. غلات سبوس دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می دهند  واز جمله سالم ...

آموزش تهیه گوشت سرخ شده گوسفند بدون روغن+ مواد لازم

گوشت سرخ شده گوسفند [caption id="attachment_13071" align="aligncenter" width="300"] گوشت سرخ شده گوسفند[/caption] اگر رژیم دارید و به دنبال غذایی مقوی و خوشمزه هستید حتما این غذای بسیار خوشمزه را امتحان کنید. گوشت گوسفند خود دارای بافت های چربی زیادی است بنابراین میتوانید ...

اموزش تهیه مافین سبزیجات رژیمی+ مواد لازم

طرز تهیه مافین سبزیجات رژیمی [caption id="attachment_6121" align="aligncenter" width="300"] طرز تهیه مافین سبزیجات رژیمی[/caption] برای کساتنی که رژیم لاغری دارند در کنار تمام راه ها و روش ها مافین سبزیجات نیز از جمله غذاهای رژیمی بسیار موثر است. مواد لازم برای مافین سبزیجات ...

اموزش تهیه املت اسفناج فوری+ مواد لازم

طرز تهیه املت اسفناج [caption id="attachment_5934" align="aligncenter" width="300"] طرز تهیه املت اسفناج[/caption] املت اسفناج از جمله غذاهای رژیمی است که به خاطر وجود اسفناج و تخم مرغ سرشاز از اهن و پروتیین است. برای طرز تهیه این غذا با ما همراه باشید. مواد لازم ...