بایگانی برچسب ها: کاهش وزن

ایا میدانید؟ (سری سوم)

ایا میدانید؟ (سری سوم)

ایا میدانید؟ (سری سوم) آیا می دانید که … یکی از رودهای کامبوج ۶ ماه سال ازشمال به جنوب و۶ ماه دیگر از جنوب به شمال جریان دارد. آیا می دانید که … وطن اصلی اسفناج ایران است و ۱۵۰۰ سال پیش استفاده از آن در دنیا رایج شد. آیا می دانید که … متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند که ‌ر‌و‌ز‌ه بهترین بهترین رژیم برای کاهش دائمی وزن است. آیا می دانید که … شتر در هنگام تشنگی می تواند ۹۵ لیتر آب را در کمتر از ۳ دقیقه بنوشد. آیا...

ادامه مطلب

عملی ترین شیوه برای کاهش وزن برسرسفره!!

عملی ترین شیوه برای کاهش وزن برسرسفره!!

عملی ترین شیوه برای کاهش وزن برسرسفره!! عملی ترین شیوه برای کاهش وزن برسرسفره!! برای لاغر شدن وکاهش وزن لازم نیست رژیم های پیچیده وسختی بگیرید سایت تفریحی نسیم فان در ادامه مطلبی را برای شما عزیزانی که برای سلامتی خود اهمیت ویژه ای قائل هستید گردآوری کرده است که با مطالعه ی آن از عملی ترین شیوه و روش کاهش وزن ولاغر شدن با تغییر فرهنگ ورعایت آداب صحیح غذا خوردن برسر سفره آگاه خواهید شد. کاهش وزن با تغییر فرهنگ غذاخوردن و جویدن روزی ...

ادامه مطلب

با رعایت این الگو در زمان پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید

با رعایت این الگو در زمان پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید

با رعایت این الگو در زمان پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید با رعایت این الگو در زمان پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید در زمان پیاده روی بهتر است از سایر اعضای بدنتان استفاده کنید و سعی کنید دست ها وشانه یتان متناسب با حرکت بدنتان حرکت کنند. کالری سوزی بیشتر در زمان پیاده روی, به این ترتیب هنگامی که راه می‌روید، بجز پاها تا آنجا که می‌توانید، از سایر اعضای بدن نیز استفاده کنید. شانه‌ها، قفسه سینه، بازوها و دست‌ها را متناسب با حرکت بدن حرکت...

ادامه مطلب

صبحانه ای بسیار خوشمزه و رژیمی برای اب کردن شکم

صبحانه ای بسیار خوشمزه و رژیمی برای اب کردن شکم

صبحانه خوشمزه و رژیمی صبحانه خوشمزه و رژیمی بعضی از افراد فکر میکنند که برای لاغر شدن و اب کردن شکم تنها باید غذاهای بدون طعم و مزه را استفاده کنند. شما میتوانید با استفاده از مواد اولیه چربی سوز یک صبحانه رژیمی فوق العاده خوشمزه تهیه کنید. صبحانه رژیمی و لاغرکننده سریع با مواد اولیه طبیعی یک برنامه غذایی مناسب سرشار از مواد خوراکی لاغر کننده همان چیزی است که شما از یک رژیم لاغری می خواهید پس بهتر است در این بخش به سراغ خوشمزه های چربی سوز ب...

ادامه مطلب

اشنایی با ۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

اشنایی با ۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

عادات لاغر کننده عادات لاغر کننده علاوه بر همه راه های پیشنهاد شده برای لاغر شدن و کاهش وزن متخصصان لاغری از رازهایی سخن میگویند که با نام لاغر کننده های قبل از خواب شناخته میشوند. فعالیت های لاغرکننده قوی و سریع قبل از خواب می خواهید لاغرشوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راههای اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید . البته در این راه همیشه روش های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی از یک سری عادات ساده می تواند قدرت چربی ...

ادامه مطلب

چالشی یک ماهه برای کاهش سریع وزن‎

چالشی یک ماهه برای کاهش سریع وزن‎

کاهش سریع وزن کاهش سریع وزن کاهش وزن و تناسب اندام ارزوی بسیاری از افرادی است که مشکل چاقی دارند.برای کاهش وزن چندین روش وجود دارند که سرعت و ماندگاری بیشتری نسبت به روش های دیگر دارند. کاهش وزن با چالش یک ماهه کاهش وزن و رسیدن به یک اندام متناسب برای بسیاری تبدیل به یک آرزو شده است و همین انگیزه آنها برای شرکت در چالش های مختلف در این زمینه می باشد . چالش کاهش وزن و تناسب اندام چیست؟ مفهوم پشت چالش ۳۰ روزه بسیار ساده و حرکتی رو به جلو ...

ادامه مطلب

ایا معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت دارد؟

ایا معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت دارد؟

معجزه اب و ابلیمو در لاغری معجزه اب و ابلیمو در لاغری اگر شما نیز ارزوی لاغر شدن را سر میپرورید حتما از اب و ابلیمو استفاده کنید که معجونی جادویی برای چربی سوزی و لاغری سریع محسوب میشود. اب و آبلیمو چربی سوزی موثر برای لاغری حتما شما هم درباره خاصیت چربی سوزی آب و آبلیمو شنیده اید . خالی از لطف نیست که بدانید آب ، خودش به تنهایی یک نوشیدنی رژیمی بسیار عالی محسوب می شود زیرا به هیچ وجه ، کالری ، شکر و کربوهیدرات ندارد . بنابراین برا...

ادامه مطلب

برنامه یک ماهه معجزه اسا برای کوچک کردن سایز شکم

برنامه یک ماهه معجزه اسا برای کوچک کردن سایز شکم

برنامه یک ماهه کاهش سایز شکم برنامه یک ماهه کاهش سایز شکم اگر تا به حال تمام راه ها را برای کوچک کردن اندازه شکم خود امتحان کرده ایید ولی به نتجه نرسیده ایید، این روش را نیز امتحان کنید زیرا هر کس که از این روش استفاده کرده به نتیجه ذلخواه خود رسیده است. کاهش قابل توجه سایز کمر در یک ماه بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاندن چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید که به قول معروف، کار ...

ادامه مطلب