بایگانی برچسب ها: ویتامین

ایااز نشانه هایی که کمبود ویتامین در بدن تان را هشدار می دهند اگاهی دارید؟

ایااز نشانه هایی که کمبود ویتامین در بدن تان را هشدار می دهند اگاهی دارید؟

نشانه های کمبود ویتامین نشانه های کمبود ویتامین بدن شما برای اینکه همواره سالم بماند به انواع مواد معدنی، پروتیین  ها و اسیدهای چرب نیاز دارد. کمبود هر یک از این مواد در بدن علایمی را به وجود می اورند که شما باید از انها اگاهی داشته باشید. نشانه های کمبود ویتامین با انبوه غذاهای فست فودی موجود در بازار که در کم ترین زمان آماده می شوند و ارزش غذایی کمی دارند، اصلا عجیب نیست که بیش تر بزرگ سالان کمبود ویتامین داشته باشند. براساس پژوهشی که...

ادامه مطلب