بایگانی برچسب ها: مسایل استرس زا

ایا میدانید برای مقابله با استرس چه باید کرد؟

ایا میدانید برای مقابله با استرس چه باید کرد؟

مقابله با استرس مقابله با استرس برای تمام انسان ها در طول دوران زندگی شان شرایطی پیش امده که در ان احساس استرس کنند و این سوال که برای مقابله با استرس چه باید بکنند همواره ذهن انها را به خود مشغول کرده است. از فاجعه های طبیعی گرفته تا مشکلات کوچک ولی آزاردهنده، دنیای ما پر از مسائل استرس زا است. با آنکه بعضی از مطالعات و پژوهش ها نشان داده اند که گاهی استرس داشتن برای فرد خوب است، ولی تحقیق جدیدی که در دانشگاه دولتی اوهایو انجام شده و د...

ادامه مطلب