بایگانی برچسب ها: حالت خوابیدن

ایا میدانید بهترین حالت برای خوابیدن کدام است ؟

ایا میدانید بهترین حالت برای خوابیدن کدام است ؟

 بهترین حالت برای خوابیدن  بهترین حالت برای خوابیدن یکی از فاکتورهای بسیار تاثیرگذار در سلامتی جسم، خواب ارام و راحت است. در این زمینه نحوه صحیح قرار گرفتن بدن از اهمتت فراوانی برخوردار میباشد. خوابیدن به پهلوی چپ توصیه پزشکان اهمیت درست خوابیدن از آنجا معلوم می شود که عدم توجه به این مساله در درازمدت فرد را دچار مشکلاتی از قبیل کمردرد، زانو درد، گردن درد و… می کند. بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد. اکثر متخصصان معتقدند هشت سا...

ادامه مطلب