بارداری و زایمان

تغذیه سالم در دوران بارداری

تغذیه سالم در دوران بارداری

تغذیه سالم در دوران بارداری تغذیه سالم در دوران بارداری همه مادران باردار دوست دارند که این دوران را به خوبی و سلامتی طی کنند و کودکی سالم و زیبا به دنیا بیاورند . بنابراین باید دقت کنند که در دوران بارداری تغذیه سالم و کافی داشته باشندو نکاتی را رعایت کنند.نسیم فان در این زمینه اطلاعاتی را یادآور میشود. اهداف تغذیه سالم در دوره بارداری: برای دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری از غذاهای متنوع استفاده کنید. مقدار توصیه ...

ادامه مطلب

تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری تغذیه در دوران بارداری دوران بارداری یکی از بهترین دوران زندگی هرزنی است که این دوران باید با مراقبت های بیشتر و خاصی همراه باشد تا بتوانند فرزندی سالم و زیبا به دنیا بیاورند. نسیم فان به شما کمک میکند که این دوران را به راحتی و زیبایی پشت سر بگذارید و از این انتظار لذت ببرید. هفت قانون که در دوران بارداری باید از آنها پیروی کرد: ۱-اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر کنید. تقریبا همه زنان باردا...

ادامه مطلب