مهارتهای خانه داری

علایم عاشق شدن کودکان به جنس مخالف، والدین باید بدانند

علایم عاشق شدن کودکان به جنس مخالف، والدین باید بدانند

 عاشق شدن کودکان به جنس مخالف عاشق شدن کودکان به جنس مخالف دوران نوجوانی از بحرانی ترین دوران زندگی دخترها و پسرها است. در این دوره انها احساسات مختلفی دارند که بسیاری از انها حتی ارزش تجربه کردن را نیز ندارند. همه چیز درمورد عاشق شدن کودکان و نوجوانان حس علاقه به جنس مخالف و چالش در ذهن برای چگونگی قرار گرفتن در جریان این تغییرات و.. همه و همه تفاوت هایی است که بعد از عاشق شدن کودکان دیروز و نوجوانان امروز خانه شما رخ می دهد . نوج...

ادامه مطلب

چالشی یک ماهه برای کاهش سریع وزن‎

چالشی یک ماهه برای کاهش سریع وزن‎

کاهش سریع وزن کاهش سریع وزن کاهش وزن و تناسب اندام ارزوی بسیاری از افرادی است که مشکل چاقی دارند.برای کاهش وزن چندین روش وجود دارند که سرعت و ماندگاری بیشتری نسبت به روش های دیگر دارند. کاهش وزن با چالش یک ماهه کاهش وزن و رسیدن به یک اندام متناسب برای بسیاری تبدیل به یک آرزو شده است و همین انگیزه آنها برای شرکت در چالش های مختلف در این زمینه می باشد . چالش کاهش وزن و تناسب اندام چیست؟ مفهوم پشت چالش ۳۰ روزه بسیار ساده و حرکتی رو به جلو ...

ادامه مطلب

برنامه یک ماهه معجزه اسا برای کوچک کردن سایز شکم

برنامه یک ماهه معجزه اسا برای کوچک کردن سایز شکم

برنامه یک ماهه کاهش سایز شکم برنامه یک ماهه کاهش سایز شکم اگر تا به حال تمام راه ها را برای کوچک کردن اندازه شکم خود امتحان کرده ایید ولی به نتجه نرسیده ایید، این روش را نیز امتحان کنید زیرا هر کس که از این روش استفاده کرده به نتیجه ذلخواه خود رسیده است. کاهش قابل توجه سایز کمر در یک ماه بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاندن چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید که به قول معروف، کار ...

ادامه مطلب

اموزش تهیه بوقلمون بریان درسته کلاسیک+ مواد لازم

اموزش تهیه بوقلمون بریان درسته کلاسیک+ مواد لازم

طرز تهیه بوقلمون بریان طرز تهیه بوقلمون بریان یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و گوشتی که مورد علاقه افراد زیادی است،بوقلمون بریان میباشد که در عین حال چربی اشباع شده بسیار کمی دارد. مواد لازم بوقلمون بریان درسته کلاسیک بوقلمون درسته دو پیمانه عصاره مرغ یا گوشت کره ذوب کرده سیر دوحبه لیموترش تازه یک عدد یک ظرف گود دیواره دار با شکبه فلزی روی آن یا ظرف مخصوص بریان کردن مرغ و بوقلمون با شبکه فلزی طرز تهیه بوقلمون بریان مواد برای مارینه کردن بوقل...

ادامه مطلب

قبل از انجام حرکات ورزشی چه کنیم و چه بخوریم؟

قبل از انجام حرکات ورزشی چه کنیم و چه بخوریم؟

قبل از ورزش چه کنیم و چه بخوریم قبل از ورزش چه کنیم و چه بخوریم اکثر افراد همواره به این نکته توجه دارند که برای دست یافتن به اندام مناسب باید چه چیزهایی بعد از انجام ورزش انجام دهند اما قسمت مهمی از این کار این است که قبل از ورزش باید چه چیزهایی خورده شود. قبیل از ورزش چه فعالیت هایی مفید است؟ ورزش می کنیم تا سلامت و بدنی ورزیده داشته باشیم به همین علت تمامی مراحل انجام حرکات و نکات مهم را دنبال می کنیم به خصوص به نکات و فعالیت هایی ...

ادامه مطلب

آموزش تهیه فرنی با آرد برنج / نارگیلی ،کاکائویی و قالبی+ مواد لازم

آموزش تهیه فرنی با آرد برنج / نارگیلی ،کاکائویی و قالبی+ مواد لازم

طرز تهیه فرنی طرز تهیه فرنی فرنی یک دسر خوشمزه و دوست داشتنی برای ایرانیان محسوب میشود که مخصوص مجالس و افطاری ها است و به علت در دسترس بودن مواد لازم و راحت بودن طرز تهیه بسیار پر طرفدار است.  این دسر ارزش غذایی بالایی داشته و مواد ترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند. اگر به جای شکر در آن عسل بریزید تبدیل به یک معجون لاغری بی نظیر می شود. معمولا در سفره های افطاری از فرنی و شیربرنج زیاد استفاده میشه و دلیل این پرطرفداری سبک بو...

ادامه مطلب

ایا از خواص پوست پیاز که انرا دور می ریزیم اگاه هستید؟

ایا از خواص پوست پیاز که انرا دور می ریزیم اگاه هستید؟

خواص پوست پیاز خواص پوست پیاز اکثر افراد با بی اطلاعی از خواص پوست پیاز انها را دور میریزند، اما اگر از خاصیت های ان برای زیبایی پوست و سلامت بدن اگاه باشید هرگز ان را دور نخواهید ریخت. مهمترین خواص پوست پیاز: همه ما بدون شک پوست پیاز را دور می ریزیم و همانطور که تا پیش از این از فواید پوست هندوانه و خربزه بی اطلاع بودیم بدون آگاهی یکی از مفیدترین های طبیعت بدون مصرف به سطل آشغال می سپاریم. براساس گزارش humannhealth مطالعات جدید ثا...

ادامه مطلب

اموزش تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت+ مواد لازم

اموزش تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت+ مواد لازم

طرز تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت تاس کباب یک غذای رژیمی کاملا سالم است که بدون روغن درست میشود. شما میتوانید مطابق میل خود این غذا را با گوشت یا مرغ تهیه کنید. برای طرز تهیه این غذا در اشپزخانه نسیم فان با ما همراه باشید. مواد لازم برای تاس کباب با مرغ یا گوشت گوشت ۴۰۰ گرم هویج متوسط ۲ عدد کدو سبز ۲ عدد بادمجان ۲ عدد سیب زمینی ۳ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد پیاز ۲ عدد آلو خورشتی ۱۰ عدد گرد لیمو ۱ قاشق غذا خوری دارچین ۱ قاشق مربا خوری نمک ،...

ادامه مطلب

اموزش تهیه مرغ مارپیچی+ مواد لازم

اموزش تهیه مرغ مارپیچی+ مواد لازم

طرز تهیه مرغ مارپیچی یکی از سالادهای بسیار خوشمزه و دلچسب که ظاهری زیبا داشته و مخصوص مهمانی ها و مجالس ویژه شماست، مرغ مارپیچی است که طرز تهیه و مواد لازم ان را در زیر مشاهده میکنید. مواد لازم برای مرغ مارپیچی سینه مرغ بدون استخوان :یک عدد سیر و میخک خرد شده :به مقدار لازم پوره گوجه فرنگی :۲ قاشق غذاخوری ژامبون گوشت دودی :۴ برش نازک برگ ریحان :به مقدار لازم نمک و فلفل :به مقدار لازم طرز تهیه مرغ مارپیچی طرز تهیه مرغ مارپیچی مرغ ها ر...

ادامه مطلب

فیلم: اعترافات الهام عرب داوطلب پشیمان شده پروژه مدلینگ

فیلم: اعترافات الهام عرب داوطلب پشیمان شده پروژه مدلینگ

فیلم: اعترافات الهام عرب داوطلب پشیمان شده پروژه مدلینگ اعترافات الهام عرب داوطلب پشیمان شده پروژه مدلینگ مدل دختر ایرانی بنام الهام عرب رو همه میشناسن، مدلی که در برنامه محبوب تلویزیونی “ماه عسل”  احسان علیخانی که ویژه ماه رمضان  ساخته شده بود جنجال آفرین شده بود، داوطلب پشیمان شده مدلینگ با حضور در جلسه دادستان عمومی و انقلاب تهران با قضات دادسرای جرائم رایانه‌ای به ماجرای جذب خود به این فعالیت پرداخت. رنامه ماه عسل با اجرا...

ادامه مطلب