بهداشت کودکان

فواید کشمش برای کودکان

فواید کشمش برای کودکان

فواید کشمش برای کودکان فواید کشمش برای کودکان کشمش برای لاغری و کنترل دیابت مفید است. تحقیقات متخصصان تغذیه در آمریکا نشان داد کودکانی که از کشمش و انگور بعنوان میان‌وعده استفاده می‌کنند در طول روز تمایل کمتری به پرخوری و مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، شیرینی، چیپس و خوراکی های ناسالم دارند در طول روز بیشتر از مواد پرکالری استفاده می‌کنند. برای انجام این مطالعه به ۲۶ کودک ۸ تا ۱۱ ساله که از وزن...

ادامه مطلب

آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟

آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟

آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟ آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟ نکات مهم درباره مصرف پاستیل د‌‌ر کود‌‌کان امروزه د‌‌‌ر کنار انواع و اقسام تنقلات و خوراکی‌هایی که د‌‌‌ر فروشگاه‌ها و مغازه‌ها به چشم می‌خورد‌‌‌، پاستیل یکی از جذاب‌ترین آنها محسوب می‌شود‌‌‌. این خوراکی نرم و چسبند‌‌‌ه که د‌‌‌ر اشکال مختلف و با رنگ‌های گوناگون تهیه می‌شود‌‌‌ برای بچه‌ها بسیار د‌‌‌لچسب و پر‌طرفد‌‌‌ار است. البته طبق باور عموم، خوراکی‌های ژله‌ای باعث ترمیم مواد‌‌‌ ا...

ادامه مطلب

ساده ترین راه برای پیشگیری از چاقی در کودکان

ساده ترین راه برای پیشگیری از چاقی در کودکان

ساده ترین راه برای پیشگیری از چاقی در کودکان ساده ترین راه برای پیشگیری از چاقی در کودکان مزه غذا یکی از عوامل مهم چاقی در کودکان شیوع چاقی کودکان در کشور ما همگام با کشورهای اروپایی و آمریکایی روز به روز در حال افزایش است. از علل اصلی شیوع کودکان چاق در خانواده‌ها، تغییر شیوه زندگی مردم جامعه ما از زندگی های فعال به سمت زندگی های ماشینی و تمایل آنها به استفاده از غذاهای آماده می‌باشد. ارتباط مزه غذا با بروز چاقی در کودکان مطالعات دانشمندا...

ادامه مطلب

مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان

مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان

مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان وجود مکمل های غذایی برای کودکان به دلیل کمبود برخی ویتامین ها بسیار ضروری و مهم است. کودکان از چه سنی به مکمل های غذایی نیاز دارند؟ رژیم‌های غذایی امروزی نمی‌توانند همه ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین‌های A و D از مشکلات عمده تغذیه‌ای در گروه‌های آسیب‌پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است. ...

ادامه مطلب

دلایل و راه حل های دیر حرف زدن کودکان

دلایل و راه حل های دیر حرف زدن کودکان

دلایل و راه حل های دیر حرف زدن کودکان دلایل و راه حل های دیر حرف زدن کودکان بسیاری از کودکان  در سنین ۲تا۳سالگی هنوز نمیتوانند صحبت کنند و خانواده ها از این موضوع نگران و رنجیده خاطر هستند . بنابراین به دنبال علت و راه حل آن می گردند . نسیم فان در این زمینه به شما کمک میکند و اطلاعاتی را در اختیار خانواده ها قرار می دهد. *به صحبت های کودک گوش دهید ، کم کم شروع به فهم زبان او خواهید کرد. وقتی او صحبت میکند هرچیزی را که از حرف هایش می فه...

ادامه مطلب

بهداشت کودکان در دوران ابتدایی

بهداشت کودکان در دوران ابتدایی

بهداشت کودکان در دوران ابتدایی بهداشت کودکان در دوران ابتدایی   با آغاز سال تحصیلی جدید، دانش آموزان  اولی وارد مرحله ای  از زندگی خود می شوند که قبلا هیچ گونه آشنایی و اطلاعاتی در مورد آن نداشته اند. هم زمان با ورود سال اولی ها به مدرسه  خانوداه ها هم با کودکان خود وارد مرحله  جدیدی از زندگی خود می شوند.رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامتی  دانش آموزان مخصوصا سال اولی ها لازم است که نسیم فان اطلاعاتی را در این زمینه به شما می دهد. نکاتی را...

ادامه مطلب

به کودکان قرص سرما خوردگی ندهید

به کودکان قرص سرما خوردگی ندهید

به کودکان قرص سرما خوردگی ندهید به کودکان قرص سرما خوردگی ندهید مصرف قرص سرماخوردگی معمولی که افراد بزرگسال، بدون تجویز آن را مصرف می‌کنند، برای کودکان زیر دو سال توصیه نمی‌شود قرص سرما خوردگی برای کودکان مضر است. قرص سرماخوردگی، حتی برای کودکان بالای دو سال نیز ممکن است ضرر داشته باشد. این قرص‌ها نه تنها باعث بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان نمی‌شوند، بلکه عوارض جانبی خطرناکی از جمله افزایش ضربان قلب و بروز تشنج دارند. سازمان غذا ...

ادامه مطلب

گرم نگه داشتن کودکان باعث تشدید زردی می شود

گرم نگه داشتن کودکان باعث تشدید زردی می شود

گرم نگه داشتن کودکان باعث تشدید زردی می شود گرم نگه داشتن کودکان باعث تشدید زردی می شود فوق تخصص عفونی کودکان گفت: در فرهنگ ایرانی خانواده‌ها سعی می‌کنند تا حد ممکن محیط نوزاد تازه متولدشده را گرم نگه دارند و لباس بیش‌تری به تن او بپوشانند و این باعث می‌شود بیماری زردی نوزاد تشدید شود.  پرویز طباطبایی گفت: شایع‌ترین علتی که یک نوزاد مبتلا به بیماری زردی می‌شود، ناسازگاری گروه خونی A به O است. یعنی گروه خونی بچه متولدشده A یا B باشد، ...

ادامه مطلب

کودکان را هر چند روز یکبار حمام ببریم؟

کودکان را هر چند روز یکبار حمام ببریم؟

کودکان را هر چند روز یکبار حمام ببریم؟   کودکان را هر چند روز یکبار حمام ببریم؟ متخصصان پوست دانشگاه واشنگتن می‌گویند، کودکان را نباید هر روز حمام ببریم. آنها دستورالعمل های خاصی برای حمام بردن کودکان دارند. آیا می توانیم کودکان را هر روز حمام کنیم؟ به گفته محققان، بر اساس سن و میزان فعالیت کودکان، تنها دو الی سه بار در هفته نیاز به حمام آنها وجود دارد. در بدن کودکان وجود بعضی باکتری‌ها تا سن مشخصی لازم تلقی می‌شود، چرا که بدن...

ادامه مطلب

غذای تهدید کننده سلامت کودکان

غذای تهدید کننده سلامت کودکان

غذای تهدید کننده سلامت کودکان   غذای تهدید کننده سلامت کودکان     آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند. دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی را کاملاً خرد کند، بنابراین مواد غذایی کوچک یا سفت را که جویدن آنها مشکل است به کودک ندهید ، زیرا ممکن است باعث خفگی او شوند.  امکان خفه شدن با مواد غذایی دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی ر...

ادامه مطلب